Préparation à l’examen : dix conseils de révision

Publié le : 12 janvier 20216 mins de lecture

Donnez-vous suffisamment de temps pour étudier

Ne le laissez pas jusqu’à la dernière minute. Bien que certains étudiants semblent s’épanouir dans le bourrage de dernière minute, il est largement admis que (pour la plupart d’entre nous) ce n’est pas la meilleure façon d’aborder un examen. Pour vous aider à mieux gérer votre temps, établissez un calendrier pour votre étude. Notez le nombre d’examens que vous avez et les jours où vous devez les passer. Ensuite, organisez votre étude en conséquence. Vous voudrez peut-être donner à certains examens plus de temps d’étude que d’autres, alors trouvez un équilibre avec lequel vous vous sentez à l’aise.

Organisez votre espace d’étude

Assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace pour diffuser vos manuels et notes. Avez-vous assez de lumière ? Votre chaise est-elle confortable ? Vos jeux informatiques sont-ils hors de vue ?

Essayez de vous débarrasser de toutes les distractions et assurez-vous que vous vous sentez aussi à l’aise et capable de vous concentrer que possible. Pour certaines personnes, cela peut signifier un silence presque complet, pour d’autres, la musique de fond aide. Certains d’entre nous ont besoin que tout soit parfaitement rangé et organisé pour se concentrer, tandis que d’autres prospèrent dans un environnement plus encombré. Pensez à ce qui fonctionne pour vous et prenez le temps de bien faire les choses.

Utilisez des organigrammes et des diagrammes

Les aides visuelles peuvent être très utiles lors de la révision. Au début d’un sujet, mettez-vous au défi d’écrire tout ce que vous savez déjà sur un sujet, puis mettez en évidence les lacunes. Plus près de l’examen, condensez vos notes de révision en diagrammes d’une page. La rédaction de vos idées dans ce bref format peut ensuite vous aider à vous rappeler rapidement tout ce que vous devez savoir pendant l’examen.

Pratiquez sur d’anciens examens

L’un des moyens les plus efficaces de se préparer aux examens est de s’exercer aux versions antérieures. Cela vous aide à vous habituer au format des questions et, si vous vous chronométrez vous-même, cela peut également être une bonne pratique pour vous assurer de consacrer le bon temps à chaque section.

Expliquez vos réponses aux autres

Les parents et les petits frères et sœurs n’ont pas à être ennuyeux à l’heure des examens. Utilisez-les à votre avantage. Expliquez-leur une réponse à une question. Cela vous aidera à être clair dans votre tête et à mettre en évidence tous les domaines où vous avez besoin de plus de travail.

Organisez des groupes d’étude avec des amis

Réunissez-vous entre amis pour une session d’étude. Vous pouvez avoir des questions auxquelles ils ont les réponses et vice versa. Tant que vous vous assurez de rester concentré sur le sujet pendant un laps de temps convenu, cela peut être l’un des moyens les plus efficaces de vous mettre au défi.

Faites des pauses régulières

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Bien que vous puissiez penser qu’il est préférable d’étudier pendant autant d’heures que possible, cela peut en fait être contre-productif. Si vous vous entraîniez pour un marathon, vous n’essaieriez pas de courir 24 heures par jour. De même, des études ont montré que pour la rétention à long terme des connaissances, prendre des pauses régulières est vraiment utile.

Tout le monde est différent, alors développez une routine d’étude qui vous convient. Si vous étudiez mieux le matin, commencez tôt avant de faire une pause à midi. Ou, si vous êtes plus productif la nuit, prenez une pause plus longue plus tôt pour être prêt à vous installer le soir.

Essayez de ne pas vous sentir coupable de profiter du soleil au lieu de vous pencher sur vos manuels. N’oubliez pas que la vitamine D est importante pour un cerveau sain.

Snack sur la nourriture du cerveau

Vous pouvez avoir l’impression que vous méritez une friandise ou que vous n’avez pas le temps de cuisiner, mais ce que vous mangez peut vraiment avoir un impact sur les niveaux d’énergie et la concentration, alors évitez la malbouffe. Gardez votre corps et votre cerveau bien alimentés en choisissant des aliments nutritifs qui facilitent la concentration et la mémoire, comme le poisson, les noix, les graines, le yogourt et les myrtilles. La même chose s’applique le jour de l’examen – mangez un bon repas avant le test, à base d’aliments qui fourniront une libération lente d’énergie tout au long. Le sucre peut sembler attrayant, mais votre niveau d’énergie s’effondrera une heure plus tard.

Planifiez votre journée d’examen

Assurez-vous que tout est prêt bien avant l’examen – ne le laissez pas à la veille pour vous rendre compte que vous ne connaissez pas le chemin ou ce que vous êtes censé apporter. Vérifiez toutes les règles et exigences, et planifiez votre itinéraire et la durée de votre trajet. Si possible, effectuez un test du trajet. Sinon, notez des instructions claires.

Calculez le temps qu’il faudra pour y arriver, puis ajoutez du temps supplémentaire. Vous ne voulez vraiment pas arriver après avoir dû courir à mi-chemin ou vous sentir épuisé de vous perdre. Vous pouvez également prévoir de vous rendre à l’examen avec des amis ou des camarades de classe, à condition de savoir qu’ils seront probablement ponctuels.

Boire beaucoup d’eau

En guise de dernier conseil, rappelez-vous qu’il est essentiel que votre cerveau fonctionne de manière optimale. Assurez-vous de continuer à boire beaucoup d’eau tout au long de votre révision, ainsi que le jour de l’examen.

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